夏休みも終わりに近づき、秋の大会シーズンに向けて基礎トレーニングをするには絶好の時期です！
課題としてフットワーク力をあげる方も多くいらっしゃいます。
そこで重要になるのが、『体幹トレーニング』です。
プロ選手に限らず体幹バランストレーニングは胴体、股関節まわりを支え、俊敏なフットワーク力の向上が期待できます✨
✅陸上
✅サッカー
✅バスケット
✅バドミントンなど
成長の段階に合わせて、ただ鍛えるだけでなく有資格トレーナーがトレーニングの意味を説明しながら、時には厳しくサポートいたします。
＊JPCスポーツ教室山形店２つのクラス＊
✅体操体幹トレーニングクラス(3歳〜小学生)
✅体幹トレーニングクラス(小学生〜高校生)
今後も山形の『体幹』と『スポーツ』の拠点になれるように頑張って参りますので応援よろしくお願いいたします。
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