楽しくリズム感アップ！リズム能力を伸ばすコツ

リズム能力とは、音やリズムに合わせて体を動かす力です。リズム感はスポーツだけでなく、日常生活やダンスにも役立ちます。特に幼少期に身につけると、運動が楽しくなるきっかけになります。

遊びの例：

• 手拍子リズムゲーム：手拍子を「1・2・1・2」のリズムで叩き、同じリズムでステップを踏む。
• 音楽に合わせたジャンプ：好きな音楽をかけて、音楽に合わせてジャンプ。

まとめ：
家庭で音楽や手拍子を活用しながら、子どものリズム感を自然に育てましょう。