石原塾　川口幸町スクール

Contents of teaching指導内容

入会するにあたって、特定スポーツのスキルやスキルレベル、運動能力などを気にする必要はありません。野球やサッカースクールのように難しい技術の習得や、怪我・障害につながるよるような無理な練習がなく誰でも参加できるのが特徴です。

また、全てのクラスにおいて、「自己の限界を突き破る」あるいは「自己の能力を高める」ために、生徒が全力を出せるような雰囲気を大切にしています。

教室のPoint

• 無理な練習がなく誰でも参加できるのが特徴！
• 生徒が全力を出せるような雰囲気を大切にしています！
• 純粋に“走る”ことをテーマにしたスプリントスクールです。

指導方針

”誰にも負けないスピードを手に入れることができる！”

石原塾は純粋に“走る”ことをテーマにしたスプリントスクールです。すべてのトレーニングはスプリント能力を向上させる為におこないます。
“走る”ということは単純ですが、非常に奥の深いものです。皆さんは“走る”というと陸上競技の短距離を想像すると思いますが、あらゆるスポーツで“走る”という場面は出てきます。それらすべてのスプリント能力を向上させるスクールが石原塾です。

カリキュラム

■川口幸町スクールの特徴

かけっこ・スピードアジリティトレーニングを行います。屋内のため、基本雨天中止はございません。最大10名、平均6名の少人数レッスン。1クラスの人数が少ないため、他のスクールより指導者との距離が近いのも魅力の一つです。本施設は、初の当スクール専用施設となります。トレーニングのバリエーションも増え、厳しいトレーニングにも楽しみが出てくると思います。

【各クラスのレッスンテーマ】

各クラス毎回テーマが変わります。
天候等によって予告なくトレーニングの内容は変わります。
屋外に走りに行く場合があります。

●幼児かけっこ運動クラス

走り方の基礎を身につける
体力の向上
ジャンプ力
ボール投げ

色々な道具を使用したり多様なメニューを行い、遊びながらも運動の基盤を形成していきます。

●かけっこ運動クラス

スプリント基礎動作
ダッシュ力
ジャンプ力
アジリティトレーニング
持久力

かけっこの基礎となるチカラを養います。また、運動発達の基盤となる動作もトレーニングします。

●スピードアジリティクラス／サッカーフィジカルクラス

スプリント基礎動作
ダッシュ力
ジャンプ力
アジリティトレーニング
持久力

かけっこに加えて、サッカーやラグビーなど、競技スポーツへ応用できる動きもトレーニングします。

●長距離クラス

スプリント基礎動作
持久力向上
JOGの基本動作習得

Coursesコース一覧

Review口コミ

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