Arrowzジムマークイズ静岡校

Contents of teaching指導内容

エビデンスに基づいた最適なトレーニングを提供します
アローズジムのトレーニングは、スポーツ科学研究の第一人者や医師、
トレーナーなど様々なフィールドで活躍するプロがアローズに集まり、
研究開発の末に誕生し、日々進化しています。スポーツ版人間ドック検
診施設アローズラボでのスポーツドックの結果を基に、一人ひとりに合
わせた効果的なトレーニングを提供します。アローズジムのプログラム
があなたの目標達成をサポートします。

教室のPoint

• アローズジムは、進化し続ける最先端のスポーツ科学に基づいた ５大基礎体力（視力・筋力・持久力・瞬発力・跳躍力）を向上させる 子どものためのスポーツ科学トレーニング塾です。スポーツ科学フ ィジカル検診施設 アローズラボで5大基礎体力を測るフィジカル テスト「スポーツドック」の結果を基に、小学生・中学生に最適なト レーニングを提供しています。トレーニングマシンは、プロ・オリン ピック選手たちも使う本格的なものばかり。 「すべての子どもに本物のトレーニングを届けたい」アローズジム の想いです。 アローズジムは、子どもたちを科学のチカラでサポートします。
• アローズジムでは、まず最初に現状を把握するためアローズラボのスポーツ版人間ドック「スポーツドック」 を受診し、個々の運動能力アップのため効果的な科学トレーニングプログラムを提供します。また、月に1度 のフィールドテストによりパフォーマンス評価を行い、専用アプリで運動能力の成果を確認できます。
• スポーツドックとフィールドテストの結果を基に、最適な科学トレーニングを提供します。トレーニングプ ログラムは「スポーツビジョントレーニング」「アジリティトレーニング」「スプリントトレーニング」「低酸素 マラソントレーニング」に分かれます。それぞれのプログラムをバランス良く鍛えることで、基本的な運動能 力の向上を目指します。科学トレーニングは一人ひとりの能力に合わせ、成長も早く、様々な技術と能力を 身に付けることができます。

指導方針

Arrowzジムマークイズ静岡校ではスポーツ科学を駆使したトレーニングを90分のトレーニング時間で
スポーツビジョン・アジリティ・瞬発力・持久力のトレーニングを1人のトレーナーに少人数がつくセミパーソナルトレーニング方式を採用しています。
月に1度のフィールドテストを行いお子さんの成長を数値化します。

カリキュラム

トレーニングプログラムは「スポーツビジョントレーニング」「アジリティトレーニング」「スプリントトレーニング」「低酸素マラソントレーニング」に分かれます。それぞれのプログラムをバランス良く鍛えることで、基本的な運動能力の向上を目指します。科学トレーニングは一人ひとりの能力に合わせ、成長も早く、様々な技術と能力を身に付けることができます。

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