心体育道示錬学舎

Contents of teaching指導内容

空手をベースにした護身術。体操に健康法を組み込み、心身ともに強くなります。

教室のPoint

• 空手の技術を学び体力をつけます。
• 勝つのではなく負けないための技術を学びます。道場生同士で高め合います。
• 内科医・スポーツドクターが指導します。
• 一般的な空手にあるような競技試合は行いません。
• 定期稽古以外に参加しなければならないイベント等はありません。

指導方針

当道場では子どもたちが健やかに強くなることを目的にしています。

カリキュラム

座礼に始まり座礼に終わります。
準備体操・生理体操にはダーマヨーガと西式健康法の身体操作をとり入れています。
空手の技の基本を習得し、型→基本組手→捌き（相手の攻撃に的確に反応し的確に相手を制する練習）の順にステップアップします。
捌きは基礎的な体力がついた緑帯以上から本格的に行います。
年2回昇級審査を行います。

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