身体をうまく使おう！手足の連携を高める遊び

連結能力とは、体全体を協調させてスムーズに動かす力です。この能力は、運動時にバランスよく体を動かすために欠かせません。

遊びの例:

・膝タッチ歩き：歩きながら、右手で左膝、左手で右膝を交互にタッチ。

・スキップと腕回し：スキップしながら両腕を回す。

まとめ：

日常の動きに少し工夫を加え、楽しみながら体の連携を育てましょう。