【かけっこ教室】BEAT AC 京都スクール

Contents of teaching指導内容

BEAT ACでは、全てのスポーツで必要とされる『走る』という基本動作と『運動神経』をジュニア期に正しく身につけ高めていくことで、子どもたちの様々なスポーツでの活躍の幅を広げていきます。
また、ジュニア期から結果ばかりにこだわるのではなく、日々のプロセスを大切にした『非認知能力』の開発や、将来必要となる『考える力』を中心とした『人間力』を養っていきます。

教室のPoint

• RUNNING SKILL　速く正しく走る技術 全てのスポーツで必要とされる『走る』という基本動作をこの時期に正しく学び、『速く正しく走る技術』を習得することで、子どもたちの様々なスポーツでの活躍の幅を広げていきます。
• CORDINATION TRAINING　コーディネーション能力＝運動神経 プレ・ゴールデンエイジ(4歳〜8歳)ゴールデンエイジ(9歳〜12歳)にたくさん体を動かし、脳の神経回路をどれだけ作れたかによって運動神経は決まります。 脳をはじめ、体内に様々な神経が張り巡らされていく大事な時期になるのです。事実、トップアスリートの多くが、この時期に多種多様な経験をしています。 コーディネーショントレーニングを通して身に付く『7つの運動能力』をバランスよく高めることが、運動神経向上のために必要となります。さらに、コーディネーショントレ ーニングはコミュニケーション能力なども養うことができるので、心の成長にも期待でき、心身ともに逞しく育っていきます。
• HUMAN SHIP　人間力・考える力 ジュニア期から結果ばかりにこだわるのではなく、日々のプロセスを大切にし、将来必要となる『考える力』を中心とした身に付けるべき力を養っていきます。また、『挨拶』や『所作』といった礼儀の正しさを身につけられるように指導していきます。

指導方針

BEAT AC ランニングスクールでは、年中~小学６年生を対象に、「速く正しく走る技術」を身につけること、「運動神経」を高めていくことに加え、「将来活躍する人間になる」ことを目的に、レッスンを行っております。

基本的に「全3クラス（STARTER/BASIC/ADVANCE）」にクラスを分け、レッスンを行います。

この時期の神経系の発達は著しく、運動動作の習得が一生のうちで最も進みます。
正しい走り方を身につけながら、神経系の関与が高いコーディネーション能力(７つの運動能 力)を高めていくことがとても重要です。
ジュニア(１２歳以下)のうちに正しい体の動かし方を習得し、ジュニアユース(中学生)以降に大きく成長していくための、今身につけるべき運動能力を、「遊び」のように「楽しみながら」身につけていきましょう。

また、スポーツの習い事となると、その評価を「目先の結果」で判断してしまいがちですが、子どもの将来を考えると、結果よりも過程(Process)がとても重要になります。

目先の結果だけに捉われず、スポーツ(体を動かすこと)を心から楽しみ好きになることで、ジュニアユース以降、また将来活躍できるように、今この時期に必要な身につけるべき力を養っていきましょう。

そして、スクールのレッスンのみならず、春・夏にキャンプを開催したり、定期的にスクール独自のイベントを開催しています。
また、外部の大会やイベントへ参加したりと、子ども達が成長していく場を提供していきます。
コーチも子どもたちから日々学び、成長することを忘れず、子どもたちが将来スポーツ選手として活躍するだけではなく、一人の人間として大きく活躍していけるように、丁寧な指導を行なっていきます。

カリキュラム

【レッスンの流れ】
01.ウォーミングアップ
楽しみながら行えるゲーム形式でのウォーミングアップを行い、体を温めることとは勿論ですが、脳を意図的に活性化させることで、レッスンの「のめり込みとのみ込み」を高めていきます。
柔軟性や関節の可動域を広げていく他にも、コミュニケーション能力アップや、レッスンの一体感を出すこと、全体の雰囲気作りも目的としています。

02.コーディネーショントレーニング
正しい走り方を身につけながら、神経系の関与が大きい、リズム・バランス・タイミングといった運動をうまく遂行する要素（調整力）を高めていきます。
前へ進むという動きだけでなく、複合的な動きをラダーやミニハードル、ボールなどを使用して行います。
様々なメニューの中から各クラスの目的によって、メニューや難易度を変えて行います。

03.スキルトレーニング
「速く正しく走る技術」を身につけていきます。
腕振りや目線、姿勢といった速く正しく走るためのポイントを、ラダーやランニングドリル、スタート練習を通して身につけていきます。
最初はうまく感覚がつかめない子も、反復することで徐々にできるようになっていきます。

04.スピードトレーニング
タイム測定や各チームに分かれてのリレーを用いて、走的能力を高めていきます。
メイントレーニングとして位置付け、子どもの走的能力を高めていくのですが、ただ走るだけでなく、各チームでミーティングを行う時間を設けることで、子ども達の考える力や協調性、コミュニケーション能力といった、これから必要になる人間力も高めていきます。

05.総合的トレーニング
頭を使いながら、縦の動作だけだなく様々な動作を取り入れ、ゲーム形式で運動神経を高めていきます。心技体を成長させることも目的の一つで、月毎にによってメニューは異なります。自らやりたいという気持ちを引き出し、頑張った後の達成感を感じられるようにしていきます。

06.スピーチ
レッスンの最後は1人ずつスピーチを行い、その日感じたことを言葉にしてみんなの前で発表します。
自分の想いを自分の言葉で相手に伝える能力を身につけることや、人前で緊張せずに話せるようにすること、相手の目を見て話せるようになることが目的です。
話を聞く側も、人の話を静かに聞く、目を見て話を聞くことなどの力を養う時間になります。

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