合気道桔梗会　上野下谷神社道場（合気道関道場）

Contents of teaching指導内容

合気道を通し、技や礼を身につけます

教室のPoint

• 2001年に開設されてから今日まで20年以上にわたり多くの方に親しまれている道場
• 初心者でも安心のきめ細やかで丁寧な指導
• 安心・安全の指導マニュアルに沿った稽古法
• 冷暖房・お手洗い・更衣スペース完備
• JR「上野駅」から徒歩5分、東京メトロ銀座線「稲荷町駅」から徒歩2分

指導方針

合気道桔梗会は「楽しく安全に」をモットーとする合気道専門道場です。

合気道桔梗会 子供クラス 5つの約束
1.大きな声で元気よく
2.挨拶をしっかりする
3.姿勢正しく
4.良く見てよく聞く
5.弱い者いじめをしない

カリキュラム

■子供クラス
合気道を通し、技や礼を身につけます。
活発なお子様でも、礼を通し節義を学び落着きを学ぶことができます。
また、初心者は型にそって動くので、運動が苦手なお子様でも楽しく学ぶことができ、自分に自信をつけることができます。

合気道には試合はありませんので、追い込まれることは無く、お子様のペースに合わせて安心して稽古を続けるることができます。
受け身を学ぶことで、心身共に自分の身を守ることを知り、安心して人生を送る助けになると思います。
合気道を通し、心身のバランスを高め、健やかにお子様が育つお手伝いを道場ではさせて頂きたいと思います。

■大人・一般クラス
中学生以上の男女が稽古をしているクラスです。
原則として男性と女性とに別れて稽古をしています。
はじめは、1人でできる基本的な動きと、受け身を覚えます。
絶対に怪我がないようにしっかりと受け身を習得します。
（指導員に受け身のコツを教わると、すぐに簡単な型の受け身はとれるようになります。）

稽古は型稽古といって、型にそって技を掛けます。
技を掛ける人と、技を受ける人は決まっていて、4回ずつ交互に技を掛けます。
いろいろな年代の方がいますので、相手の体力や受け身のレベルに合わせて絶対に怪我の無いように丁寧に技を掛けていきます。
そのように何度も型を反復するうちに、力の流れや相手の心の動きなどが見えてくるようになります。

上級になって来ますと、流れの中で技をかけたり、自由技といって、相手の攻撃の力の流れによって、自由に対応しながら様々な技を繰り出す事ができるようになってきます。
この辺りで初段（黒帯）になります。
初段は、平均で2年半から3年で取得できます。

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