生徒が全力を出せるような雰囲気を大切にしています！
石原塾 足立舎人スクール
イシハラジュク アダチトネリスクール
- 0件
東京都 足立区
運動教室
- カード可
- グループレッスン
- 初心者歓迎
- 駐車場あり
Contents of teaching指導内容
入会するにあたって、特定スポーツのスキルやスキルレベル、運動能力などを気にする必要はありません。野球やサッカースクールのように難しい技術の習得や、怪我・障害につながるよるような無理な練習がなく誰でも参加できるのが特徴です。
また、全てのクラスにおいて、「自己の限界を突き破る」あるいは「自己の能力を高める」ために、生徒が全力を出せるような雰囲気を大切にしています。
教室のPoint
- 無理な練習がなく誰でも参加できるのが特徴！
- 生徒が全力を出せるような雰囲気を大切にしています！
- 純粋に“走る”ことをテーマにしたスプリントスクールです。
指導方針
”誰にも負けないスピードを手に入れることができる！”
石原塾は純粋に“走る”ことをテーマにしたスプリントスクールです。すべてのトレーニングはスプリント能力を向上させる為におこないます。
“走る”ということは単純ですが、非常に奥の深いものです。皆さんは“走る”というと陸上競技の短距離を想像すると思いますが、あらゆるスポーツで“走る”という場面は出てきます。それらすべてのスプリント能力を向上させるスクールが石原塾です。
カリキュラム
■陸上競技基礎クラス
陸上競技基礎クラスは、陸上競技の基礎的な部分をトレーニングするクラスです。
陸上経験がなくても参加できます。
・しっかりとした走り方を身につけていきます。
・陸上競技の基礎的なレベルのトレーニングを行います。
・春夏秋は短距離、冬は長距離トレーニングを行います。
【こんなお子さんに最適】
・これからスポーツを始めたいというお子さんにも向いています。
・かけっこクラスよりも高い練習強度を求めているお子さんに最適です。
・陸上競技を行っていないお子さんでもご参加をいただけます。※
※入会や編入時に体力運動能力に基づき総合的に判断します。
お断りする場合もありますので、予めご了承ください。
【トレーニングプログラム例】
挨拶、ウオームアップ / 0～10分
スプリントドリル、フリースプリント / 10分～25分
レジスタンストレーニング、遊び / 25分～35分
走り込み / 35分～45分
クールダウン、挨拶 / 45分～終了
※本例は参考例です。プログラムは状況に応じて適宜変更されます。
■サッカーフィジカルクラス
石原塾サッカーフィジカルはJFA（日本サッカー協会）が提唱している「JFAフィジカルフィットネスプロジェクト」のコンセプトに準拠してプログラム構築を行っています。
さらにジュニア・ユース選手育成で世界的に定評のあるDFB（ドイツサッカー連盟）のコンセプトも導入しています。
【こんなお子さんに最適】
・主に競技スポーツを専門に行っているハイレベルなお子さん向けです。
・特定競技の戦術理解度や専門スキル、ボール操作テクニックレベルは問いません。
・競技スポーツを行っていないお子さんもご参加をいただけます。※
・かけっこクラス、かけっこ運動クラスからのレベルアップ編入（クラス替え）も可能です。※
※入会や編入時に体力運動能力に基づき総合的に判断します。
お断りする場合もありますので、予めご了承ください。
【石原塾サッカーフィジカル（マルチスポーツ）クラスの指導コンセプト】
石原塾の看板クラス！
サッカーフィジカルトレーニングスクールを日本で初めて開校したのが石原塾です。
サッカーに限らず多くの競技スポーツに必要な体力と運動能力向上を図るプログラムです。
スプリントは総合的体力が求められる運動で、ほとんどの競技スポーツにはスプリント能力が必要です。
スプリント能力を高めることを中心に自体重によるフィジカルトレーニングを行い、競技スポーツのパフォーマンス向上を図るプログラムとなっています。
サッカー・野球・ラグビー・バスケットボール・バレーボール・テニス・ホッケー・フットサル・水泳・体操・格闘技などさまざまな競技スポーツを行っている小学生から高校生が通っています。
【主なトレーニング】
・サッカースプリント基礎トレーニング / サッカーにおいて走り勝つ能力を養う基礎トレーニング
・サッカースプリントトレーニング / サッカーにおいて走り勝つ能力を養うトレーニング
・サッカースピードトレーニング / サッカーにおける、さまざまな動きを素早くするトレーニング
・サッカーコオーディネーショントレーニング / サッカーに必要な身体操作を向上させるトレーニング
・基礎フィジカルトレーニング / スポーツ選手としての基礎的フィジカルトレーニング
【トレーニングプログラム例】
説明、ウオームアップ / 0～5分
サッカースピードトレーニング、またはサッカーコオーディネーショントレーニング / 5分～15分
サッカースプリント基礎トレーニング、またはサッカースプリントトレーニング / 15分～25分
応用トレーニング、または個別課題トレーニング / 25分～35分
基礎フィジカルトレーニング / 35分～45分
クールダウン、まとめ / 45分～終了
※本例は参考例です。プログラムは状況に応じて適宜変更されます。
Coursesコース一覧
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対象年齢 小学1年生以上 日程 水曜日 17:00-17:50（50分） 料金 入会金 5,500円
管理費 330円（スポーツ保険代含む）
月会費 7,700円（1クラスあたり）
練習備品 3,300円（スクールによって異なります）
スクールウェア一式 8,800円体験レッスン 日程：詳細はお問い合わせください。 費用：1,650円 持ち物：詳細はお問い合わせください。 備考 ※開催回数は年間36回を予定しております。回数に満たない場合には別日程にて開催します。
※各クラス開始の10分前までに集合してください。
※施設側の都合等により開催日時・開催場所等が変更となる場合もございます。
※予定定員10名 -
対象年齢 小学3年生以上、中学高校生も可 日程 水曜日 18:00-18:50（50分） 料金 入会金 5,500円
管理費 330円（スポーツ保険代含む）
月会費 7,700円（1クラスあたり）
練習備品 3,300円（スクールによって異なります）
スクールウェア一式 8,800円体験レッスン 日程：詳細はお問い合わせください。 費用：1,650円 持ち物：詳細はお問い合わせください。 備考 ※開催回数は年間36回を予定しております。回数に満たない場合には別日程にて開催します。
※各クラス開始の10分前までに集合してください。
※施設側の都合等により開催日時・開催場所等が変更となる場合もございます。
※予定定員10名
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Information基本情報
| 教室名 | 石原塾 足立舎人スクール |
|---|---|
| 住所 | 〒121-0837 東京都足立区舎人公園１−１-舎人公園陸上競技場 |
| 営業時間 |
詳細はお問合せください。
※体験レッスン・見学の実施時間は、「コース一覧」の体験レッスン日程をご確認ください。 |
| 定休日 | 詳細はお問合せください。 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 月謝 | 月会費 7,700円（1クラスあたり） 管理費 330円（スポーツ保険代含む） ※屋外開催地のスクール実施回数について 当スクールでは年間開催数を36回にしておりますが、屋外で実施しているスクール地は雨天中止などの可能性を考慮し、予め多めに開催を予定しております。 そのため、雨天中止分として振替分を設けることはございません。 また雨天中止分は振替参加の対象にはなりません。 予定した開催に関しては、36回を超えてもそのまま実施します。 |
| 対象年齢 | 6〜18歳 |
| レンタル有無 | 詳細はお問合せください。 |
| 支払い方法 |
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| 駐車場 | 有 300円/1h |
| 公式サイト | https://ishiharajyuku.com |
| 備考 | ※入会金、月謝、諸経費、コース詳細等は事前に御確認下さい。 ※体験費用は全クラス一律 1,650円になります。 ※体験レッスンの受講は、原則1スクール地、1クラスにつき1回となります。 ※日暮里舎人ライナー「舎人公園駅」より徒歩10分ほど。 ※集合場所について 入場時：受付に石原塾生であることを告げる 入場後：競技場に入ったら右手に進む 100mゴール付近にはしごのような物がありますそのの付近に集合 保護者様は観覧席から見学 |
※掲載内容の修正や追加については、お問合せフォームより詳細をご連絡ください。
