AGNI Dance school

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2024.6.20

Contents of teaching指導内容

人生を豊かにするための必須スキル！幼少期のいまだからこそ身に着けられるスキルがあります。

教室のPoint

• 体を動かす楽しさを知る
• ストレス発散の場所となる
• 仲間ができる。社交性が身につく
• 自己肯定感が高まります
• リズム感が養われます
• 表現力が身につきます

指導方針

【ダンスを学ぶことのメリット】

■体を動かす楽しさを知る/振付を体に染み込ませる

練習を繰り返し、振付を体に染み込ませることによって、ダンスの楽しさ、体を動かすことの楽しさを知ります。また、人前でダンスすることにより度胸もついてきます。

■ストレス発散の場所となる/ゲームやスマホからの解放

ついスマホやゲームの時間が長くなりがちの子供たち、画面に向き合う時間が長くなると運動不足だけでなく、ストレスも溜まりがちになります。毎週ダンスをすることにより、メンタルヘルスが改善されたという事例もあるようです。また、ダンスをすることで幸せになるホルモンも出ると言われています。ダンスはストレス発散の場所になります。

■仲間ができる。社交性が身につく/息を合わせる、周りを見る能力

完成度の高いダンスパフォーマンスは、1人の能力ではなく全体としての完成度が重要となってきます。周り息を合わせたり、周りを見る能力が醸造されてきます。またそのことを通して、周りの友達が仲間になり、社交性も身についてきます。

■自己肯定感が高まります/ダンスでの体験が個人の成長へとつながる

ダンスを通して、仲間と失敗体験や成功体験を積み重ねることにより、だんだんと個人として成長してきます。その経験や成長は、個人の自信となり、おのずと自己肯定感が高まってきます。

■リズム感が養われます/幼少期からのダンスがおススメです

様々なリズムやテンポの曲に体の動きを合わせることによって、リズム感が養われます。リズム感が養われることによって、他の音楽などでも役に立ちます。このリズム感は大人になってから身に着けることが難しいと言われています。

■表現力が身につきます/イメージを表現

ダンスは曲を聞きながら、そのイメージを表現していきます。内気で表現が苦手な子もダンスを練習することで、だんだんと表現力が身についていきます。

■柔軟性が身につきます/ストレッチを行います

柔軟性はダンサーにとって重要です。怪我をしにくくなったり、できる技が増えたり、ダンスがキレイに見えたりするからです。ダンス前には、必ずストレッチを行います。

■運動神経が良くなります/リズム感と全身運動

ダンスは全身運動のため、様々な筋肉が鍛えられます。また様々な動きを行うため、どのようなスポーツでも、ダンスの動きや筋肉が有効に活用されるでしょう。また、リズム感がある人は運動能力が高いと言わています。ダンスの盛んなブラジルのサッカー選手など、リズム感の優れた選手が多いようです。

■■インストラクター/Natsumi■■

安心で楽しいレッスンがモットーです！

こんにちは！Natsumiです！ HIPHOPクラスを担当させていただきます！初めてダンスを習うお子様でも、安心して受けにいらしてください！

幼児クラスでは、基礎体力づくりやリズムに合わせて身体を動かす楽しさをメインに指導していきます！ 小学生クラスでは、ダンスの基礎からゆっくり丁寧に教えていきます！ レッスンの流れとしては、

１．ストレッチ
２．アイソレーション（体の一部を動かすこと）
３．リズムを取る練習
４．ステップの練習
５．振り付け

の構成でレッスンを進めていきます！！ お友達と一緒に楽しくスキルアップを目指していきましょう！ ぜひ、お友達やご家族様お誘い合わせの上、お気軽にいらしてください！ お待ちしております！

カリキュラム

■Kids
未就学児（3歳から）
AGNIYOGA 笹塚店　水曜日 15:30-16:10

■Junior
小学1年生～
AGNIYOGA 笹塚店　水曜日 16:30-17:30

■K-POP
準備中　小学高学年～

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