【体操体幹トレーニングクラス】
2024.6.26
『体幹に特化したスポーツ教室！』
JPCスポーツ教室 山形店
ジェーピーシースポーツキョウシツ ヤマガタテン
- 0件
山形県 山形市
運動教室
- グループレッスン
- 入会金無料
- 初心者歓迎
- 駐車場あり
Blog教室ブログ
Contents of teaching指導内容
ココロとカラダを強くする！
教室のPoint
- 教室は、全面人工芝になっております！
- 体操体幹トレーニングクラスと体幹トレーニングクラスの2つがあります！
- KOBA式体幹☆バランストレーニング（KOBA☆トレ）を取り入れた指導！
指導方針
「人生に必要な心・技・体の学びの場」
子ども達が日常生活で教えを乞う環境が、今どれだけあるでしょう。
学校では、社会で生きていく為の姿勢を学び、学習塾では、テストでの点数の採り方を学びます。
このように今までは日常生活のほとんどが、技術面の教育でしかありません。
JPCスポーツ教室では人生に必要な心と体を学んで頂きます。
スポーツ界でも心・技・体のバランスが優れている選手がトップの座につきます。
ビジネス界でも同様。将来に活きる学びの環境を提供して参ります。
カリキュラム
＊体操体幹トレーニングクラス＊
【園児向けクラス】
基本動作のマスターで、体を動かすことが大好きに！
遊びを通して、立つ、座る、起き上がる等の姿勢の変化や、走る、跳ぶ、投げるなどの重心の移動を伴う運動まで様々な基本動作を身につけていきます。
たくさんの成功を積み上げ、諦めない、自ら挑戦する子、自己肯定感の高い子に。
またお友達と協力したり、ルールを守ることを遊びの中から自然と学ぶ事ができるようになります。
【小学生向けクラス】
「カラダの使いかた」をマスターし、どんなスポーツも「できる」に！
走って、踏み込んで、跳び上がって、手で体を支えて、箱を押しこんで、着地する。
跳び箱を跳ぶだけだけもこんなに動作の組み合わせが必要になります。
この動作を一つずつ繋げていき技を完成させることを目標にしてクリアしていきます！
立つ、走る、投げる、跳ぶなどの一つ一つの運動フォームをかっこよくすることでスポーツを始めてすぐに上達できる基礎を身につけます。
運動の基礎でもある体幹に特化した体操教室と好評です。
＊体幹トレーニングクラス＊
【小学生向けクラス】
スポーツ少年・少女のためのクラス。
各スポーツに必要な「身体の使い方」を中心に始動！
関節の柔軟性を高めるための「ストレッチ」から始めます。
正しい姿勢の保持や、骨盤の安定といったカラダを動かす際の基礎作りに繋がるインナーマッスルの強化を目的とした「体幹トレーニング」をメインに進めていき、続けて上半身をしっかり支える為に必要な股関節周りの強化が図れる「チューブトレーニング」、全身のバランス力・コーディネーション能力の強化が図れる「マットトレーニング」の順に行っていきます。
基礎的な体操教室としても活用されています。是非、無料体験に参加してみてください。
【中学生向けクラス】
スポーツで大切な「心・技・体」の「体」だけでなく一番大切な「心」も鍛えていきます。
インナーマッスルの強化とアウター強化でキレのある動きに繋げていきます。ウォーターバッグなどを持ち、負荷が高くなっても骨盤の安定を作るためにフォームをしっかり意識して行います。
チューブトレーニングでは体幹部と下半身の連動性を高め、マットトレーニングではしっかりと軸を作れるようにスピードとフォームを意識して行います。
授業の中では体幹部・上半身・下半身と万遍なくトレーニングを行っていきますのでバランスよく鍛えられます。
体操教室やダンス教室と比較される方も是非一度、無料体験に参加してみてください。
Coursesコース一覧
-
【園児】
基本動作のマスターで、体を動かすことが大好きに！
遊びを通して、立つ、座る、起き上がる等の姿勢の変化や、走る、跳ぶ、投げるなどの重心の移動を伴う運動まで様々な基本動作を身につけていきます。
たくさんの成功を積み上げ、諦めない、自ら挑戦する子、自己肯定感の高い子に。またお友達と協力したり、ルールを守ることを遊びの中から自然と学ぶ事ができるようになります。
【小学生】
「カラダの使いかた」をマスターし、どんなスポーツも「できる」に！
走って、踏み込んで、跳び上がって、手で体を支えて、箱を押しこんで、着地する。
跳び箱を跳ぶだけだけもこんなに動作の組み合わせが必要になります。
この動作を一つずつ繋げていき技を完成させることを目標にしてクリアしていきます！
立つ、走る、投げる、跳ぶなどの一つ一つの運動フォームをかっこよくすることでスポーツを始めてすぐに上達できる基礎を身につけます。
運動の基礎でもある体幹に特化した体操教室と好評です。
対象年齢 ３歳未満児〜小学生 日程 【通常時間割（月～金）】
1部15:15～16:15園児
2部16:30～17:30園児・小学生
3部17:45～18:45園児・小学生
【通常時間割（土曜日）】
1部8:30~9:30園児・小学生
2部9:45~10:45園児・小学生
3部11:00~12:00園児・小学生
4部13:15~14:15園児・小学生
5部14:30~15:30園児・小学生
料金 6,800円(7,480円税込) 体験レッスン 日程：詳細はお問い合わせください。 費用：０円！ 持ち物：飲み物、タオル 備考 開始１０分前にお越しください。 -
【小学生】
スポーツ少年・少女のためのクラス。
各スポーツに必要な「身体の使い方」を中心に始動！
関節の柔軟性を高めるための「ストレッチ」から始めます。
正しい姿勢の保持や、骨盤の安定といったカラダを動かす際の基礎作りに繋がるインナーマッスルの強化を目的とした「体幹トレーニング」をメインに進めていき、続けて上半身をしっかり支える為に必要な股関節周りの強化が図れる「チューブトレーニング」、全身のバランス力・コーディネーション能力の強化が図れる「マットトレーニング」の順に行っていきます。
基礎的な体操教室としても活用されています。是非、無料体験に参加してみてください。
【中学生】
スポーツで大切な「心・技・体」の「体」だけでなく一番大切な「心」も鍛えていきます。
インナーマッスルの強化とアウター強化でキレのある動きに繋げていきます。
ウォーターバッグなどを持ち、負荷が高くなっても骨盤の安定を作るためにフォームをしっかり意識して行います。
チューブトレーニングでは体幹部と下半身の連動性を高め、マットトレーニングではしっかりと軸を作れるようにスピードとフォームを意識して行います。
授業の中では体幹部・上半身・下半身と万遍なくトレーニングを行っていきますのでバランスよく鍛えられます。
体操教室やダンス教室と比較される方も是非一度、無料体験に参加してみてください。
対象年齢 小学生〜高校生 日程 【通常時間割（月～金）】
4部19:00～20:00小学生・中学校
5部20:15～21:15中学生・高校生
料金 6,800円(7,480円税込) 体験レッスン 日程：詳細はお問い合わせください。 費用：０円！ 持ち物：室内シューズ、飲み物、タオル 備考 開始１０分前にお越しください。
<PR>
Review口コミ
Submit your review | |
子どもスクールナビ
Average rating: 0 reviews
Information基本情報
| 教室名 | JPCスポーツ教室 山形店 |
|---|---|
| 住所 | 〒990-2321 山形県山形市桜田西1-2-9 |
| 営業時間 |
月曜日：15：15～21：15 火曜日：15：15～21：15 水曜日：15：15～21：15 木曜日：15：15～21：15 金曜日：15：15～21：15 土曜日：8：30～15：30 ※体験レッスン・見学の実施時間は、「コース一覧」の体験レッスン日程をご確認ください。 |
| 定休日 | 日曜・祝日(祝日営業日あり) |
| 入会金 | 0円 |
| 月謝 | 6,800円(7,480円税込) |
| 対象年齢 | 2〜18歳 ３歳未満児〜高校3年生 |
| レンタル有無 | なし |
| 支払い方法 |
|
| 駐車場 | あり |
| 公式サイト | https://jpc-sports.com/yamagata/ |
| 備考 | ※入会金、月謝、諸経費、レッスン詳細に関しては事前にご確認下さい。 ※通常月4回 ※1月・5月・8月・12月は3回の授業になります ※15歳以下の方はスポーツ保険年800円 |
※掲載内容の修正や追加については、お問合せフォームより詳細をご連絡ください。
